Опущение матки и недержание мочи

ПРИЗНАКИ. Опущение органов малого малого таза выражается в болезненных ощущениях в нижней части живота, запорах, недержании газов, мочи и даже кала. Иногда из половой щели начинает «проглядывать» шейка матки, при физических усилиях она выпячивается больше. Тогда женщина ощущает между ног инородное тело. Это все значительно снижает качество жизни, в том числе сексуальной.

КАК ЧАСТО ЭТО БЫВАЕТ? Проблема опущения половых органов стоит сегодня настолько остро, что до 30% операций в гинекологических стационарах проводятся именно по этой причине. Но операция — крайняя мера.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Обратиться к гинекологу и найти причину дискомфорта. Если причиной является недостаточность тазового дна, то вам предложат оперативное и неоперативное лечение.

МОЖНО избежать ОПЕРАЦИИ? Да, надо проводить профилактику и наблюдаться у гинеколога с целью ранней диагностики и остановки этого процесса. Чем более запущено опущение органов, тем сложнее лечение.

КАКОВЫ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСТИТЬ КАТАСТРОФЫ?

Девочкам с раннего детства необходимо делать определенные упражнения для укрепления мышц тазового дна. В любом возрасте надо учиться работать мышцами промежности.

Любое усилие и подъем тяжестей надо делать на выдохе, втянув в себя мышцы промежности.

ПОСЛЕ РОДОВ также важно сразу начать делать упражнения и запомнить простые правила — не поднимать ничего тяжелого и не переедать. Помните, что увеличение массы тела это так же фактор риска опущения внутренних органов.