Что надо знать о здоровье волос

Алопеция — это патологическое выпадение волос, когда волосы выпадают, а новые им на смену не растут. Небольшое количество волос выпадает постоянно. Так устроен организм и это норма: безжизненные волоски покидают голову, им на смену вырастают другие.
Наиболее часто в современном мире человек сталкивается с диффузной формой поредения волос, обусловленное переходом волос из одной физиологической стадии в другую.
Диффузная алопеция, синонимами которой в мировой литературе являются, стрессовая алопеция и симптоматическая алопеция.
Эти термины говорят сами за себя.

Наиболее частыми причинами диффузного поредения волос являются:

• Дефицит микроэлементов и витаминов
• Стресс и недосыпания
• Дефицит белка
• Наследственная предрасположенность
• Гормональные, аутоиммунные, инфекционные, , заболевания и травмы кожи головы
• Прием лекарств или интоксикация
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Неправильный уход:

• использование утюжка и горячего фена, химическая завивка, неправильное и слишком частое окрашивание волос
• неправильно подобранный шампунь и средство для укладки
• частое ношение тугого парика, стягивание волос

Диффузное поредение волос

Чаще встречается у женщин во время беременности, после отмены пероральных контрацептивов, и как следствие строгих диет. Заболевание занимает второе место по частоте после андрогенетической алопеции.

Нормой считается ежедневная потеря 50-100 волос, если вы теряете больше — это повод задуматься.

Определить причину и справиться со всеми этими проблемами поможет врач-дерматолог. Специалист и современные виды обследования позволяют выявить истинную причину нарушений.

И немного о уходе

Возможно, вы слышали, что мыть голову часто — вредно, и если увеличить интервал между применениями шампуня, можно «приучить» кожу головы вырабатывать меньше кожного жира. Трихологи сходятся во мнении, что это не более, чем миф. Если к концу дня волосы уже выглядят сальными, значит, ежедневное очищение — ваш вариант. Скопление себума, пыли и грязи создаёт благоприятную среду для развития бактерий и может привести к гораздо более значительным проблемам, поэтому пренебрегать потребностями кожи головы не стоит.

Выбирая средство для жирной кожи головы, не нужно гнаться за очищением «до скрипа». После сиюминутного ощущения чистоты и свежести вы столкнетесь с гиперактивностью сальных желез. Оптимальным выбором будет деликатное, сбалансированное средство, даже если мыть голову с ним придётся чаще.

1. Правильная диета: здоровый рост волос зависит от правильного питания, включающего в себя белки, железо, витамины и минералы.

2. Уход за волосами: перекатывание средства от шампуня к шампуню может навредить вашим волосам. Используйте средства, содержащие натуральные компоненты и подходящие для вашего типа волос.

3. Поддерживайте гигиену волос: мыть волосы не менее, чем раз в неделю и не более двух раз в день, при чем использование горячей воды может привести к их обезвоживанию.

4. Защита волос: использование инструментов для стайлинга, таких как утюжки и фены, может навредить вашим волосам. Используйте термозащитные средства и сушите волосы при помощи охлаждаемого воздуха.