Здоровый образ жизни – для здоровых почек

— это девиз Всемирного дня почки, который недавно отмечала мировая общественность. Количество людей с заболеваниями почек растет во всем мире. Россия – не исключение.

В этом году Всемирный день почки, который отмечался 9 марта, был посвящен профилактике, своевременной диагностике и правильному лечению заболеваний почек у людей с избыточным весом и ожирением. Как показали исследования, избыточный вес во много раз увеличивает риск развития хронического заболевания почек и терминальной стадии почечной недостаточности.

Чтобы предупредить возможные осложнения ожирения, выявить маркеры раннего повреждения почек и рассказать о профилактике недугов, специалисты Ростовского Областного консультативно-диагностического центра, в рамках Всемирного дня почки, провели День открытых дверей.

Более 40 жителей Ростова и области смогли бесплатно пройти обследование и получить консультацию специалистов — врача-нефролога, а при наличии ожирения II-III степени — врача-эндокринолога.

Скрининг предусматривал определение индекса массы тела, уровня креатинина, мочевины, с расчетом скорости клубочковой фильтраци – основного показателя функции почек; исследование параметров липидного обмена — липидограмму, определение уровня глюкозы крови, показателей общего анализа крови и мочи.

Что показали результаты скрининга? Ответить на этот вопрос мы попросили врача нефролога ОКДЦ Елену Николаевну Никитину.

— Главная цель сегодняшнего мероприятия — сфокусировать внимание на таких поведенческих факторах риска развития заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, как нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточная масса тела и ожирение. Акции , приуроченные к Всемирному дню почки, в ОКДЦ проходят уже третий год подряд. В ходе их проведения врачи стремятся повысить осведомленность о важности нормальной функции почек, о факторах риска и эффективном лечении заболеваний почек, напомнить о необходимости своевременного медицинского обследования и рассказать о диагностических возможностях ОКДЦ.

Пациентов к таким акциям привлекает, конечно же, возможность бесплатно пройти высокоинформативные обследования для раннего выявления заболеваний почек и получить рекомендации по питанию и образу жизни. В этом году участниками акции были в основном женщины среднего возраста, жители Ростова-на-Дону. И, к сожалению, лишь очень небольшой процент пациентов имел нормальные показатели лабораторных тестов, индекса массы тела и уровня артериального давления. Практически здоровыми оказались лишь двое мужчин и одна женщина. Остальным участникам акции потребовалась помощь врачей и разработка индивидуальной программы профилактических мероприятий и лечения.

Ожирение II-III степени имели 19 человек из сорока! Избыточным весом страдали 11 человек, и лишь у 25% обратившихся масса тела оказалась нормальной. Интересно отметить, что подобные статистические показатели отражают и мировую статистику распространения ожирения.

В 80% случаев у пациентов с избыточным весом встречались нарушения липидного обмена, гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Как выяснилось в ходе консультации, только 18% пациентов регулярно принимали гипотензивную терапию и могли точно назвать дозировку препарата, назначенного им лечащим врачом. Это очень тревожная ситуация! Так как большинство людей с высоким артериальным давлением не имеют никаких симптомов и поэтому либо прекращают прием лекарств, либо принимают их нерегулярно. А ведь именно неконтролируемая артериальная гипертензия на протяжении длительного времени приводит к серьезным проблемам, таким как инсульт, инфаркт и хроническая болезнь почек.

— Чему вы успели научить участников акции, какие дали советы и рекомендации?

— Почти половине из них мы порекомендовали дальнейшее, более углубленное обследование и лечение на базе ОКДЦ, чтобы компенсировать сахарный диабет и гипертонию. Всем участникам акции были даны индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни, эффективному снижению веса и регулярным медицинским осмотрам.

Конечно, все знают, что для снижения массы тела необходимо соблюдать здоровую диету, употреблять больше овощей и фруктов, уменьшать количество углеводов, иметь регулярную физическую нагрузки, но всегда ли мы об этом помним и придерживаемся этих правил? Очень хочется верить в то, что проведение подобных акций поможет расширить круг приверженцев здорового образа жизни и напомнит о том, что предупредить болезнь куда легче , нежели ее вылечить!

— Какие факторы риска в возникновении болезней почек Вы считаете наиболее важными ?

-Это, безусловно, сахарный диабет, гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания.

— ИБС, хроническая сердечная недостаточность. Это обструктивные заболевания мочевых путей — камни, аномалии мочевых путей, заболевания предстательной железы, а также аутоиммунные системные заболевания — системная красная волчанка, васкулиты, ревматоидный артрит, и как мы уже упоминали, ожирение. Те пациенты, у которых уже есть хотя бы один из таких диагнозов, должны регулярно проходить профилактическое обследование у нефролога.

К повреждению почек и развитию почечной недостаточности может привести бесконтрольный прием анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому необходимо найти более щадящий способ контролировать боль, не подвергая опасности почки. Весьма спорным является и утверждение о том, что все «природные» сборы трав и биологически активные добавки безопасны для пациента, прием некоторых из них может привести к повреждению почек. Поэтому врачи рекомендуют избегать самолечения!

ОКДЦ сегодня обладает всеми современными методиками для диагностики и лечения заболеваний почек, за исключением методов заместительной  почечной терапии. Главное, это возможность получить комплексное обследование с привлечением смежных специалистов — кардиологов, эндокринологов и урологов. Мы делаем все возможное, чтобы вы были здоровы!