Правила, соблюдение которых позволит сохранить ваши почки здоровыми
Основные профилактические меры, доказавшие свою эффективность, помогут замедлить развитие почечной недостаточности и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний:
- Снижение высокого кровяного давления – снижение артериального давление (в пределах нормального диапазона 120/80 мм рт ст ) — замедляет снижение функции почек
- Уменьшение потребление соли
- Контроль уровня глюкозы и липидов крови
- Отказ от курения
- Увеличение физической активности
- Контроль веса и не допускайте появление избыточной массы тела
- Соблюдение этих простых правил поможет значительно задержать прогрессирование ХБП, особенно у людей с сахарным диабетом и артериальной гипертонией!
